ナースの食卓～キノコとほうれん草とじゃがいもとソーセージのスペイン風オムレツ～
また、キノコか…
と思いましたか？
キノコの料理はたくさんあるのですw
キノコを入れなくても、おいしく食べられるものですが、キノコを入れると、より健康になれますよね！美味しいし！
3種のキノコを使ったスペイン風オムレツを紹介します。
3種のキノコのレシピはこちら👇
🍴材料🍴
３種のキノコ 70g
冷凍ほうれん草 ひとつかみ
冷凍コーン ひとつかみ
冷凍じゃがいも(フライドポテトを刻んでもOK) ひとつかみ
ソーセージ 100gくらい
卵 4つ
🍴作り方🍴
①ソーセージを炒める
②ソーセージが炒まったら、野菜をいれて、炒める
③ボウルに卵をといておく
④卵のなかに具をいれて混ぜる
⑤フライパンに戻して、最初は端からかき混ぜながら焼く
⑥ピザようチーズをまぶして、蓋をして焼く
⑦火がとおったら、切ってお皿に盛り付ける
お好みで、ケチャップをかけて召し上がれ～♪
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