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ペンリリー
2021年2月17日 06:59
見ると元気になる色見ると気分が良くなったり元気になる、という色があります。それは、気のせいじゃなく理由があって、色は「可視光線」という電磁波の一種で、色の刺激が、私たちの脳のさまざまな部分に影響を与えるからだそうです。小物を自分の好き色にすると、いつもその色が目に入って気分よく過ごせそうです。ネイルを変えるみたいに小物も季節で入れ替えると断捨離にはずみがつい
2021年2月15日 07:24
13日(土)の23時頃、 福島県沖を震源とするマグニチュード7.3の地震が発生し、福島県や宮城県で激しい揺れを観測しました。これは、10年前の東日本大震災の余震だそうで…10年経ってもまだこんな大きな揺れが起きるとは、未曾有の大災害であった事と当時に感じた恐怖が思い起こされました。地震が起こる度、家具や家電が落ちてこないかの見直しや停電や避難した時の備えを見
2021年2月12日 12:32
｢クローゼットの片付け｣グッスリ眠れるための工夫として、｢クローゼットの中をスッキリさせる｣｢家具を置かない｣というのを色んな人から聞きました。寝室のクローゼットや押入れが、使わないものでパンパンだと、その物たちの想念がしみ出てきて、疲れる部屋になる、と言う話でした。そういう理由もスキなのですが、他の理由として、深く眠るには深い呼吸をするそうで、部屋がホコリ
2021年2月10日 07:42
なにかモヤモヤする嫌なことや心配事で体が痛めつけられる時がある。そんな時でも、お風呂であったまって暖かくして寝ると、ぐっすり眠れて嫌なことや心配ごとが朝は晴れている。そこからまた同じ悩みで心を痛めつけてしまわないような工夫がいるけど、とにかく寝られれば気力体力が回復するのでいかにぐっすり眠れるかの工夫をするのが何より大切だと思います。寝室には背の高い家具な
