お金を使わないストレス発散方!
お金を使わないでするストレス発散が
最も効果が高い事を、
アメリカの心理学会が発表してるそうです。
ストレス発散には楽しいことをするのが
一番と思いますが、
やっぱり誰かと話したり一緒の時間を
過ごすのがイチバンかな(*´ω`*)
コロナ禍から、
なかなか人とも会えないですが、
SNSのおかげで、楽しく会話が
出来るのは、ありがたい事です。
お金を使わないでも楽しめる方法を
たくさん持つのは、
自分を肯定し自信をつけるためにする
「自分もてなし」にも通じるところがありま