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健康になりたい。

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敏感肌乾燥肌、冷え性、花粉症、ドライアイなどなどちょっと困った症状に効く薬やおすすめの食べ物グッズなどご紹介します。
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浅野新

#健康

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足底筋膜炎にはゴーストマックスとシダスのインソール

足底筋膜炎にはゴーストマックスとシダスのインソール

おそらく足底筋膜炎になってから（おそらくと言うのは病院には行っていないため。ただ自分の中ではほぼ確定）完治しないまま数か月経ってしまいました。ただ靴や靴下、インソールを色々試し、痛みはマシになりつつあります。

と言う訳で、今回は足底筋膜炎に効いているであろうアイテムをご紹介していきます。

まずスニーカーは色々試した所ブルックスのゴーストマックスで落ち着いています。インソールのクッションが素晴ら

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シダスのインソールを一挙レビューしてみるよ

シダスのインソールを一挙レビューしてみるよ

突然ですが筆者の足は甲が薄く、幅もかかとも細く、右足が少々偏平足気味なので靴選びには大変難儀しております。最近ようやくスニーカーではゴーストマックスが足に合いほっとしておりますが、偏平足気味のせいか長時間歩くと足裏が痛くなってくる【足底筋膜炎の疑い】がある為、現在評判の良いインソールは片っ端から試しているところです。

ゴーストマックスはこちら。これはメンズ。

上記のゴーストマックスも紹介した【

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ブルックス ゴースト、アシックスGT1000 12、ナイキ エアマックス90を試してみたレビュー。

ブルックス ゴースト、アシックスGT1000 12、ナイキ エアマックス90を試してみたレビュー。

あいも変わらず【幅が細く、甲が薄く、かかとが小さく、なのに足長は男性並みにある】筆者は、ぴたりと合うスニーカーがないか放浪の旅をしております。
今回も「足に良い」と言われている有名スニーカーをがんがん試着してきたので一気にレビューしていきます。
ちなみに筆者は普段履きにでき、且つウォーキングにも耐えうる1足を探しております。

過去の試着したシューズはこちらから。気になる1足があれば是非読んでみて

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巻き爪矯正にはネイルエイドがマジで効く。

巻き爪矯正にはネイルエイドがマジで効く。

突然ですが、足の巻き爪でお悩みの日本全国のみなさん！なんと筆者は自分で手軽に矯正できる素晴らしい器具を見つけてしまいました！！その名は『ネイルエイド』。今現在もそれを付けて矯正中の筆者がその素晴らしさをリポートします！

その前に、何故『ネイルエイド』を使おうと思ったのかの【きっかけ】を簡単にお話しします。

以前靴選びの際の記事「靴選びに迷走している。」にちょろっと書きましたが、

靴選びに迷走

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靴選びに迷走している。～クリフトン９、クラウド５，NB１８００等履き比べ～

靴選びに迷走している。～クリフトン９、クラウド５，NB１８００等履き比べ～

前回の記事で筆者は足の幅が狭く甲が薄くかかとが小さい為、新しく靴を探す際には大変難航すると言う話をしました。

足の幅が狭く甲が薄くかかとの小さい足の方向け：いまいち合わないスニーカーをちょっと快適にする方法｜浅野新 (note.com)

10年越えで愛用していたスニーカーが遂に底がはがれると言う限界に達し、事前調査もせずデザインと値段だけで即決してしまった新しいスニーカーは履き心地が正直言いま

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寒暖差アレルギーにも鼻うがいハナノアが使える。

寒暖差アレルギーにも鼻うがいハナノアが使える。

うーん、今年（2023年）から寒暖差アレルギーになったかもしれません。

最近よく耳にする『寒暖差アレルギー』ですが、『サワイ健康推進課』と言う健康情報サイトによると、【寒暖差によって起きるくしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状】の事を指します。

下記の『サワイ健康推進課』で、「風邪」や「アレルギー性鼻炎」との違いも表にしてさらにわかりやすく説明してくれています。気になる方はご参考にどうぞ。

それ

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エアコン等の冷えからくる下痢にもミヤリサンが効く。

エアコン等の冷えからくる下痢にもミヤリサンが効く。

今年も暑いですね。なにか去年よりも暑さがきついと感じるのは歳のせいかしらと感じるお年頃のみなさまこんにちは。

今年の7月はあまりに高温が続いて、涼しい地域を除き家庭内での冷房稼働は必須になっておりますが、昔は大丈夫だったのに年齢を重ねると共に冷えに弱くなっている方はいらっしゃいませんか。特に以前は大丈夫だった【冷房の効いた涼しい部屋でアイス等冷たい物を食べる】と【たちまちお腹をくだす】、【ショッ

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