自粛期間中、却って健康になった話。

コロナウィルスによる自粛は各方面に大打撃を与えている。決して他人事ではないが、個人活動にフォーカスしてみると悪い事ばかりではないと思える。私事ではあるがご報告したい。

まず、定期的に運動するようになった。
体力に全く自信はなかったが忙しい社会人の身では運動する暇もなく、ウォーキングすらしていなかったが、コロナウィルスにかかりたくないので基礎体力をつけた方が良いのではないかと思った事が一つ。自粛で