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うつ病で休職中

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うつ病•休職関連はこちらにまとめました！
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#27 休職から15週間　苛立ちと変化

#27 休職から15週間　苛立ちと変化


誰かと暮らすということ🏠

実家に引っ越し3週間ほどがたった。一人暮らしから実家に戻り、私は誰かと暮らすことがつくづく向いていないと思った。生活音が気になる、干渉されたくない…..。対応できない自分と勝手な自分に苛立ち、悲しくなり引っ越しをしてから情緒不安定のピークがきた。家族ともささいなことで言い争ったり、勝手にストレスをかんじイライラしてしまう、負のループ🌀距離感はまるで知らない家に居候

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自己紹介はじめてのnote

自己紹介はじめてのnote


こんにちは！スキ♡や見てくださりありがとうございます！励みになります！

自己紹介します！

こんにちは！私の生きる記録を残そうと（大げさ）6月にnoteの存在を知り登録をして、それから随分と時間がたってしまいました。

noteの内容とタイトルの由来

はじめまして、あおです！38歳.39歳.40歳を過ごしてきた、いわゆるアラフォー独身女子です！（ここでは女子と言わせて）人生の半分くらいは生き

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＃７　休職から2週間　最近の体調と現実

＃７　休職から2週間　最近の体調と現実

こんにちは！スキ♡やフォローありがとうございます！とても励みになります！

休職からあっという間の2週間⌛️

心療内科の薬の影響もあるのか、よく眠る。昔から昼間はぐっすり眠れる。1日の半分ぐらいは寝ているのであっという間に1日が終わる。寝ていても夢に仕事が出てくる。まだまだ心が休まらない日が続いた。夜に薬を飲むからか夜中🌙が1番元気だ。できそうなことは、ここでやった。スーパーに行ったり、ちょこ

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