ハードルは、おもいっきり下げよう!

今日も、こんにちは。
　　　　　　“🍓いちご”  でございます。

あの頃は、自己啓発の本をよく読んでいた。
でも読むと、時々苦しくなる。

『限界を決めているのは、自分だ！』

『本気をだせ！』

『自分を超えた先に、未来がある！』

といったいわゆる　“意識高い系の人” に向けた言葉。
あれ、本当に苦しいですよね。

あれは、アスリート用の言葉だ。（決して万人受けではない。）
あれを読んで、やる気が出るのは、本田圭佑⚽️タイプの人間だけ
だと思う。

まちがっても、パニック障害を抱えている時は、読んではいけない。
苦しくなったり、息が出来ない時は、ハードルが高すぎてるサイン。
ムリしすぎてるよ〜のサイン。

ハードルなんて、低い方がいい。なんなら、なくてもいい。
現状維持でも、今のあなたは十分がんばってる。
ハードルは、おもいっきり下げよう！

高すぎるハードルは、時に自分を苦しめ、
やる気を失う。

犬の散歩に行って、ごはん食べて、風呂入って
寝る。
今日もこれで　十分でしょう！

じぶんに、やさしく　やさしく❣️

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