#72 気になりすぎる！はちみつ美容🍯💓

おはようございます！！
今日も1日やることは決めていますかを〜？？
ゆっくりする日も大事な時間かもしれないですが
朝から動き始めるとより良い1日になりますね😊
ぜひ素敵な日にしてください！

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みなさん「はちみつ美容」ご存知ですか🤯
私は今回初めて存在を知って良い事だらけだったのでnoteに投稿します！

はちみつには、肌の再生やエイジングケア、美肌効果などの美容効果が期待できます。はちみつを食べることで、肌の健康に良い成分を摂取することができます💓

①ビタミンC、ビタミンB2、B6
→肌の再生を促進する
②ポリフェノール
→抗酸化作用があり、エイジングケア効果が期待
③アミノ酸
→コラーゲンの合成を高める
④パントテン酸
→成長促進、老化防止

はちみつは、ブドウ糖と果糖という単糖が主な構成成分で、体内に吸収されやすいのが特徴です。
そのため、血糖値が急激に上昇することがなく、美容に効果的と言われています

はちみつを食べるだけでなく塗ることでも
効果期待🤩

はちみつ美容の存在を知ったので3ヶ月まずは試してみようと感じたので実践しながらnoteも投稿します！

本日も最後まで見てくださりありがとうございました！また明日も投稿します😊😊