【海苔】フライパンを使わなくても大丈夫な、海苔スパゲッティ！
余熱で溶かす、簡単スパゲッティ
3連休でした！うっかり、学校に送りそうになりました！笑 みなさま、いかがお過ごしでしょうか？休日は、ずっと子供のごはんとおやつを作っている氣がします。（※ブログ引っ越し中の為、少し前の記事です）
本日は、フライパンも使わない、海苔スパゲッティ！海苔を溶かすために、フライパンで煮込んでソースを作ることが多いと思う。でも！この『まかない海苔』を使えば、混ぜるだけでできちゃいます！
材料をボウルにいれる
まかない海苔
グラスフェッドバター（植物オイルでもいい）
にんにく麹
めんつゆ
胡麻（お好み）
スパゲッティ麺
調味料と海苔をボウルに入れて、麺を茹でる。
麺をいれて、手早く混ぜる
茹で上がった麺をボウルに入れて、手早く混ぜる。海苔も、混ぜるだけでとろけていく。
すごく簡単！あえて、お箸でいただこう。海苔の香りが、何とも言えない美味しさ。奥から、バターがしっかりと支えてくれている。
▼バターコーヒーにハマる☺
仕込みものと一緒にいただく。
赤玉ねぎのマリネも一緒に。仕込んであれば、盛るだけだ。一緒に食べても美味しかった。味変できるのが良いところ。
▼元氣になる、マゼンタ色！
普通の板海苔で作る時は、お出しを足して、フライパンで海苔が溶けるまで煮よう。
▼好きなお出しで。
日本のベジタリアンはB12に強いのかもしれない
ベジタリアンはB12が足りなくなると言われる。海外のベジタリアンは、B12だけはサプリを取っていると言う。（そもそも、あまり海苔を分解できないらしい）
日本のベジタリアンは、海苔を食べているので平氣なのだそうだ。確かにわたしも、10年ほどヴィーガンだった時代があるけど、とっても元氣だった。子供も自分の意志でずっと肉を食べていないけど、體がすごくしっかりしている。（魚は食べている）
▼とこぶしや鰹節にも豊富
お肉が苦手だったり、あまり食べない方は、海苔レシピを増やしてみるのもいいかもしれない。（體が求めるならば）
でも、自分に必要な栄養素が勝手に作られるとしたら？と考えてしまう！わたしたちの體って本当にすごくて、人間の頭で分かっていることなんて、本当にちっぽけな一部なんだろうな。もしも、無意識の領域で調整されていたとしたら？
だから今日もありがとうをして、集中して味わおうと思う☺
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