お守りの言葉たちを集めました。

こんにちは。
天音です。

最近、また本を読む機会が増えてきて、その分印象に残る言葉たちもたくさんあります。

日々落ち込むことも多い中、本の中の言葉たちに励まされることは少なくありません。

そんな「人を癒す力」をもつ言葉たちを集めたマガジンを作ってみました。

定期的に更新もしていきます。

よければ定期的に訪れてもらえると、心のゆとりを持てるようになる思考が身につくと思います。

このマガジ

自分を十分に愛していないとき
誰かに愛されたいと望むようになる。

自分を十分に愛しているなら
誰かの視線など特に気にしなくなる。

（『私という植物を育てることに決めた』より）


自分を好きでいたって、いいじゃないか。
今日は少しだけ早く布団に入ってみよう。

【楽しみと息抜きの計画を立てる】
楽しみを日常に取り入れると、ストレスとうまく付き合い、リラックスし、体を治癒したり回復させたりする体のシステムを呼び起こすことができます。

楽しみは、人生に欠かせないことなのです。

(心の容量が増えるメンタルの取扱説明書)

甘いものは正義。