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こんにちは！

食を整えてイライラから脱したい
看護師２児ママ、あむです。

まずは自己紹介を
みてもらえると嬉しいです！

突然ですがあなたは
こんな不調ありませんか？

・朝起きるのがつらい
・なんだか毎日疲れてる！
・少しのことでイライラして
　家族にあたってしまい自己嫌悪
・カフェインが手放せない
・甘いものが手放せない
・いつも何か心配で精神的に不安定


…これ、実はすべて私のことです。


そんな私が
『細胞を元気にする栄養学』
に出会い

学びと実践を繰り返し

まだまだ全ての不調が
解決しているわけではありませんが
日々少しずつ改善しています。


この記事を読んでいただいたら

私が知識投資をして学んでいる
『細胞を元気にする栄養学』
について知ることができ

更に
『すぐに実践できる食事の整え方』
について知ることができます。


栄養学って聞くと
難しい言葉とか専門的な話でしょと
思ってしまうかもしれませんが…


食事を整えるってどういうことだろう？
と気になったあなた


私も栄養学初心者🔰として
簡単に分かりやすい言葉でまとめたので
少しでも興味があれば
ぜひ手に取ってみてください！

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