体幹力は動きの全ての基本。 BOXING HOME TEACHER🥊/古川明裕 2024年11月20日 23:23 体幹力を強化すると、腰痛の防止、改善、筋力や関節の可動域がアップし動作が機敏になり体も引き締まります📖 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ダイエット #東京都 #痩せたい #痩せる #体幹 #文京区 #取手市 #白山 #千駄木 #春日 #痩せた #本郷 #BOXINGHOMETEACHER #西片 #本駒込 #千石 #小石川 #ファイティングボックス #目白台 #小日向 #体幹力 #晋遊舎 #絞りたい