心が乱れたときの対処法

時々､激しいフラッシュバックに襲われる｡

情けない｡

笑顔で暮らしているのに､
　　深層心理は どうやら たいそう御立腹だ｡

奥歯の浮きと歯茎の腫れ｡

『 アンタ､ええかげんに しなはれ 』と
　　　　　　　　　　　自身に呆(あき)れる｡

💡三尺三寸箸

昔 ある所に､
　地獄と極楽の見学に出掛けた男がいました｡

最初に､地獄へ行ってみると
　　　　　　　　ちょうど食事の時間でした｡
食卓の両側には､
　　　地獄の住人達がズラリと並んでいます｡

男は「 地獄やしなぁ､
　　　絶対 粗末な食事に決まってる 」と
　　　　　　　　　　テーブルの上を見ると

えっらい豪華な料理が並んでいるでは
　　　　　　　　　　　　　　　ないですか｡
ですが､地獄の住人達は､
　　　　全員 ガリガリに痩せているのです💦

「 おかしいナァ 」と思い､よくよく見ると

罪人の手には､長さ三尺三寸(１ｍ)はある
　　　　　べらぼうに長い箸を握っていて

その長い箸を必死に動かして､
ご馳走を自分の口へ入れようとしますが､
　　　　　　うまく食べることが出来ません｡

イライラしたり､
隣の人が箸でつまんだ料理を奪おうとして､
　　　　　　　ケンカを始めるモノもいます｡

次に男は､極楽へ向かいました｡

こちらも食事の時間らしく､
極楽に住む人達が､
　　　　　食卓に仲良く座っておられました｡

もちろん料理も立派な御馳走｡

「 さすが極楽の人達は､皆､色つやも良く､
　　　　　ふくよかだなぁ 」と思いながら､

ふと箸に目をやると

それは地獄の餓鬼と同じ､
　　　　　　　　１メートルを越える長い箸｡

「 いったい､極楽と地獄とでは
　　　　　　どこが違うのだろう？」と思い､

目をこらして見ると､

極楽の人達は､長い箸でご馳走をつまむと

「 はい､どうぞ 」と
　自分の向い側の人に食べさせ始めたのです｡

そして､その相手も

「ありがとう御座います｡
　　　　　　あなたは何がお好きですか」と

今度は向いへ箸を向け合いました｡

男は､
「なるほど｡極楽の人らは心掛けが違うなぁ」
　　　　　　　　　と感心したという話です｡

💡美しい話しを聞く(読む)

私は未熟だ｡

年々､自身の表層と深層の心が
　　　　解離してきているような気がする｡

平気なつもりでも､深層心理が悲鳴をあげる｡

そんな時は､心あらわれる話しを聞くのだ｡

映画でも物語でも良い｡

美しい人と その行いに自分を投影する｡

💡予定を入れる

とにかく余計なことを考える時間をなくす｡

ジムに行くのもヨシ｡

友達と会うのもヨシ｡

髪を切るのも 気分が変わる｡

💡物語の感想

It's my pleasure.

相手から感謝された際に､
『 どういたしまして 』という意味で
　　　　　　　　　　　　　　　使われるが､
直訳すると『 私の喜び 』

人様に役立てること､喜んで貰えることは､
　　　　　　　　　　　自己肯定感を満たす｡
It's my pleasure.

御礼を言うのは､私です｡

💡おまけ

なんかさ『 我が､我が 』って相手って
　　　　　　　　　　　　　　キッツイねん｡
ガッツクな。貧乏くさい｡

そういう相手といる時って､
　　　　　　　　　　ものすごく後味が悪い｡

逆に､時間を共有できたり､
　　　　　　　気遣えたりし合える相手って､

呼吸が､ものすごく楽になる｡

会ってくれた事､時間を作ってくれた事に

『 ありがとう 』と言いたくなる｡

落ち着け､俺｡

閃光( Flash )なんやから､すぐにおさまるさ｡