[深呼吸]
しっかり深呼吸出来るようになると、全身が動いているのがよく分かり、手足の先までポカポカしてきますね。
肋骨を大きく動かすので、括れが出来てスタイルに自信がつく。
お腹の上半分は、確実に締まる！(￣-￣)ゞ
後は、下半分のぽっこりが何とかならないかなぁ(^-^;