毎日の三食の食事

嫌いな物がある
体調を考慮する
どれくらい量が必要か
パターン化していないか
栄養を摂取する
カロリーを抑える
衛生を管理する
食費を抑える
アレルギー食品を避ける
等々

これだけの事を考えて

自分の料理スキルで何が作れるか
自分の体力で何が作れるか