【Let's 診断！】カウンセリング or コーチング、今のあなたにピッタリなのはどっち⁉
皆さん、こんにちは！
気づけば、あっという間に2月も中盤に！お正月の穏やかな日がもう懐かしいです。汗
さて、今回は実際にあった、お客様からの声を参考に、とある【診断】をここで行いたいと思います！その内容は・・・
【カウンセリングorコーチング、どっちが今のあなたに必要⁉診断】
「カウンセリングと、コーチングには興味があるけど、どっちが自分に向いているんだろ？」「いつかは受けてみたいけど、今はとりあえず、自分に合ってる物が知りたい！」
こんな想いをされている方も、きっといらっしゃると思います。
普段からあまり慣れしたしんでいない分野の、カウンセリングや、コーチングを利用する事は、正直少しハードルが高いですよね。そんな方の為にも、
ジャジャン！タイプ別診断をご用意しました！しかも、３分以内で出来ちゃいます！まずは、是非この機会に、自分にピッタリなサポートはどれなのか、見つけてみてください(^^)
■診断方法
【Ａ】と【Ｂ】、２つの質問パートがあります。
それぞれ、当てはまる内容に チェック(✔︎) をつけていきましょう。
【Ａ】
✔ 自分の今後の方向性がわからない
✔ 好きな事を見つけたい
✔ 挑戦したい事があるけど、1人では、なかなか動きだせない
✔ 達成したい目標がある
✔ 新たな人生のビジョンを、見出したい
✔ 自分の可能性を、もっと広げたい
【B】
✔ 悩みを誰にも言えずに、つらい思いをしている
✔ 不安やモヤモヤする気持ちを、スッキリさせたい
✔ 複雑な感情や、気持ちを整理したい
✔ なんとなく、誰かに話をしたい事がある
✔ ストレスが溜まっている
✔ 仕事や、人間関係がうまくいかずに悩んでいる
さて、みなさん！
【A】／【Ｂ】、どちらに多くＹＥＳがつきましたか？ 早速診断結果を、みていきましょう！
■診断結果 ： 【Ａ】にＹＥＳが多い人
【Ａ】にＹＥＳが多いあなたは・・・「コーチング向き！」
未来に目をむけて、いま悩んでいたり、行動を取ろうとする特徴があるのでは？そんなあなたに、コーチングを使う事での、メリット・デメリットをお伝えします(^^)
《メリット》
・物事を様々な方面から、考える事ができる様になる
・自分の強みをさらに、伸ばしていく事ができる
・目標が明確になり、スピードを持って行動する事が出来る
・自分の潜在能力や、可能性を引き出す事ができる
・自分の意思で、動けるようになる
・コーチという、絶対的な支援者がいるので、心強く前進できる
《デメリット》
・本気で、成長や変化を求めていなければ、効果が出ない
・コーチングは、ヒト対ヒトで行うので、相性の良し悪しがある
・自身の目標達成までに必要な材料・知識・経験の不足によって、目標達成や効果が現れるまで、時間がかかる場合がある
・目標達成に集中する為の行動をとるので、これまでの時間の使い方や、生活の変化を求められる事がある
コーチングでは、相談者の可能性を信じているコーチが、全力でサポートを行います。1人では気づかなかった気づきを得る事が出来て、行動に変化が起きる事が、大きな特徴です。
詳しくは、是非こちらをお読みください ↓↓
■診断結果 : ＢにＹＥＳが多い人
ＢにＹＥＳが多い人は・・・「カウンセリング向き！」
現状に疲れを感じていたり、癒しを求める特徴があるのでは無いでしょうか？そんなあなたに、カウンセリングを使うメリットとデメリットをお伝えします。(^^)
《メリット》
・自分の意見や考えを否定せずに、しっかり受け止めてもらう事ができる
・自分の奥底にある気持ちや、答えを引き出してもらえる
・自分の思考の癖に気づく事ができる
・感情を吐き出す事で、爽快感が得られる
・抱えている問題を丁寧にひとつひとつ、整理する事ができる
・カウンセラーという見方がいる事で、安心感が得られる
《デメリット》
・具体的なアドバイスや、意見がもらえないと感じる時がある
・カウンセリングは、ヒト対ヒトで行うので、相性の良し悪しがある
・自分が避けてきた事実と、向き合う必要が出てくる時がある
・無意識に感じていたことが顕著に現れる場合があるので、感情が揺さぶられる
・自分の感情と向き合うことで疲労感を感じる時がある
カウンセリングでは、カウンセラーが寄り添いながら、相談者の話を聴いて、対話を重ねながら、ココロと向き合うサポートを行います。人には必ず何かしらの思考の癖があるため、1人では気づかなかった自分らしさを、カウンセラーが引き出して、受け止めてくれます。
詳しくは、是非こちら ↓↓ お読みください(^^)
自分の為の時間の先には・・・？
いかがでしたか？今の自分が、コーチング・カウンセリングのどちらを必要としているか、見つかるきっかけとなりました？もちろん、この両者への需要は、時と場合によって変わってくるはずです。
ある人は、コーチングを受けている期間に、自分のココロの悩みと向き合う必要性を感じて、カウンセリングをスタートされたりしています。
また、ある人は、カウンセリングで心がスッキリしたから、新たな自分の目標の為に、コーチングを受けられた人もいます。
これらの自分の為の時間は、自身の幸福度へ繋がるコトは確かです。しかし、効果はそれだけでは無いのです。実は、その時間で得た変化の先には、誰かを幸せにしたり、仕事で成功したり、世の中の問題を解決したり、といったエネルギーへも、繋がっていきます。自分を大切にする時間を作る事は、ただの時間では無く、無限の可能性を秘めている！これも、魅力のひとつですね。
90s Being Homeではそんな時間を、愛を込めて全力で提供致します(^^)
是非お気軽に、お問合せくださいませ(^^)
では、またお会いしましょう★★
90s Being Home