iphoneと心地よい距離をおいてみた

少し前に、WI-FIの不調から、
デジタルデトックスをしてみたとき、
勉強したかった分野の本をじっくり読めて、
とても有意義でした。

ついつい携帯のアプリとか見てしまい、
今やることに集中できてなかったから、
その静かな喜びに満ちた体験が忘れられず。

iphoneと距離をおくことにしました。

机の上、リラックススペースに持ち込まない、
よく通る動線上に置いておきます。

そして、原則、立って見る（笑）
置き場を通る時に天気や連絡チェック。
SNSのアプリを開いた後は、
iphoneの下に置いてある英語の本を開き、
音読か暗唱をする、というルールに。

そうしたら、iphoneをだんだん見なくなって、
やりたいことへの集中力が増しました。
怠りがちな英語学習もちょこっとできるし。

それでもnoteは時間を決めて、読んでいます。

iphoneなど、スマートフォンそのものは、
とても便利なもの。

ただ、わたしは、ちょっとした楽しみや
刺激に満足を求めて、なあなあになりやすく。
本当に大切なことをおざなりにするのは、
なんてたやすいのでしょう！

今を味わうことは何ものにも代えられない。

自由のために自分を律することが、
今、大切だなぁ。

足るを知る、の距離感を大切にしたいです。

お読みいただき、ありがとうございます。