#思考パターン
この宇宙の最高傑作である自分の感情に、理由づけなんてしなくていい。
感情に理由付けをしている自分に気づいたきっかけ。
先日、疲れ果て娘に冷たく接してしまい、こんな呟きをしました。
"見かねた主人が…"と書いてありますが、実際には
「ひとりでとにかくお風呂に入っておいで」
と言ってくれ、久しぶりにひとりでゆっくりお風呂に浸からせてもらいました。
初めはただ静かに湯船にたゆたっていたのですが、
次第に、
「なんで私はイライラしていたの？」
「なんで私はこんなに
あなたを大切にしてくれる信念を、その腕に抱きしめられたら。
数日間noteを書かないでいる間、時間を見つけてはとことんインプットをしていました。
そのインプットで得た学びをとりあえずひとつだけシェアさせて頂ければと思います。
ひとはいつからでも自分にとって心地いい信念・思考パターンに変えられる。
私たちは、これまでの経験で身につけた知識や思考パターンでしかこの世界を認識することができません。
たとえば幼少期に ”誰かが怒っている＝私が悪い”
と