心の声を聞く練習をする。

いつもありがとうございます、SAです。

今日は「回転寿司に行きたい！」という声が聞こえてきたのでお昼にさっそく行ってきました。

そこで、回転寿司って心の声を聞く練習になるんじゃないかなと思ったのでちょっと考えてみます。

食べたいものを食べるということは、選択して実行するということで、回転寿司ではその繰り返しを何度もすることになりますよね。

そうなると、「何が食べたいの？」と自分に問いかける回数が増えるので、自然とそのような習慣が身につくように感じたのです。

心の声を聞くこと、本音に気付くことって、自分らしく生きる上ですごく大事なことなんですよね。

もちろん他の飲食店でも同じことはできるし、普段から買い物するときは自分に問いかけるようにしてるけど、価格や量、短時間に何度も繰り返すことを思うと回転寿司はやりやすいのかなと思ってみたり。

これからも日常の中で楽しみながら自分と向き合う時間をつくっていこうと改めて感じました。

ここまで読んでくださってありがとうございます。
何か少しでも感じるものがあれば嬉しいです。