いつも自分の心が楽になるように。

いつもありがとうございます、SAです。

この世界には思い通りになることとならないことがあり、後者に意識を向け続けるとただただ苦しいだけです。

どんなに晴れて欲しいと願っても雨の降る日があるように、他者が何を思い、どんな行動をとるかはコントロールできませんよね。

そしてそれは今この瞬間の自分が何を思い、どう生きるかを自由に決められることの証明でもあり、自分にも他者にも自由はあるのです。

生きていれば色々なことが起こるので、他者から向けられた感情や言葉、態度に心が揺れることもあるでしょう。

そんなときに大切なのは、相手を変えるという無理難題に立ち向かうことではなく、自分を守るための対処行動をとること、心が楽になるよう自分で自分に寄り添うことです。

どんなときも、とにかく自分に意識を向ける、ですね。

ここまで読んでくださってありがとうございます。
何か少しでも感じることがあれば嬉しいです。