寝ぼけた朝でも10秒でOK！自分の“隠れスペック”が明らかになる神アイテム
みなさんは毎日決まったモーニングルーティンはありますか？
私は、昨年末から少しづつ自分なりのモーニングルーティンを構築し始めました！
その中で1月になってから、取り入れたモーニングルーティンで
めちゃくちゃ良かったものを紹介します！！！
それは”体組成計”です！！！！！
聞きなれないかもしれませんが、めっちゃ簡単に言うと
超多機能体重計です！！！！
しかもあのガジェットメーカーAnkerから出ている体組成計です！
私が使っているのはこちらなんですが
体重以外にも…
体脂肪率や心拍数、基礎代謝量や水分量…などなど
16の項目の体の情報を乗るだけで測定してくれます。
私のデータでお見苦しいですが、
ざーっくりこんな感じ。
しかも、アプリと同期して日々の変化がグラフで分かりやすく表示してくれます！
私はダイエットをしているわけでも、ジムに通っているわけでもないのですが
この体組成計を買った事で健康への意識がめちゃくちゃ上がりました！
ひとつづつの項目の変化も気になって、
自分でどうすればよりよくなるのか調べてみたりする事も多くなりました！
しかも、私は寝起きトイレ行ったあとに5〜10秒くらい乗るだけで16項目が全て測定完了になります！
好きな時にアプリでチェックできるし、
ほんとに楽しい！って思えます！
特に、ガジェット好きの方！データ好きの方！
自分を知れる機会にもなるし、
今まで意識してないことにも目が向いていくので本当におすすめです！
もちろん
ダイエット、筋トレ、ボディメイクしてる方！
健康意識高い方はもう持ってると思います！
持ってないなら、本当今すぐ買わないと損ですよ！！！
今年は健康意識や新しい事に挑戦してみたいけど
まだ始めれてない人とか、すでに諦めかけている方、これやってみてください！
朝毎日乗るだけ！
モーニングルーティンに組み込むだけ！
それだけで意識が変わります!
こんなにデータ化されて意識できなかったらもう素直に諦めましょう。笑
という事で今日はここまで。
では、また。
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