ワタシの体質生活改善記録

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40代、ホルモンの変化、両親の介護で体調が著しく悪化しました。何もしなけれ生活習慣病にどっぷりな両親のようになるDNAのワタシが、生活&体質を改善すべく実践したワタシの備忘録で…

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