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ワタシの体質生活改善記録

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本
40代、ホルモンの変化、両親の介護で体調が著しく悪化しました。 何もしなけれ生活習慣病にどっぷりな両親のようになるDNAのワタシが、生活&体質を改善すべく実践したワタシの備忘録で…
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#人生１００年時代

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健康食総合資格取得講座を受講します！

健康食総合資格取得講座を受講します！

食生活をもう一度見直してみようと、この資格の勉強をしたいと思います。
続くかわかりませんが、まずはやってみようと❤︎
キャリカレはというところで勉強する予定です。

全ての講座が7月15日13:59までの申し込みで20%オフです

クーポンコード　imadake2207

身体は食べ物でできています。
楽しい食事、楽しむ食事もとても大切ですが、毎日Party Timeは疲れちゃいます。

ハレの日

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健康や体質改善は最終目的じゃない！

健康や体質改善は最終目的じゃない！

雑誌やネット、テレビでもこのワードが並びます。
「私は」ですが健康が目的ではなくて、ある意味手段だと思っています。だから健康になるならと、我慢をしたりストイック過ぎることはしていません。

あ。人から「ストイック」だよねと言われることはありますが、自分はストイックと思っていないのが本当かもしれませんw
でも自分が無理だなとか、「ここまでは・・・」ということはしていません。

アルコールも飲みます。

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