芽キャベツ、人参の焼き野菜♬

焼き野菜
【材料】
芽キャベツ・にんじん・塩(神宝塩)

油を引かず
野菜をフライパンで焼きます。

弱火でじっくり焼いて
軽く焦げめがついたらお皿に盛り付け
塩をパラパラと振りかけます。

野菜の旨味と塩の旨味で
野菜を美味しくいただけます。

簡単スナック感覚で
手が止まりません。

お子様のおやつにもおすすめです。

カボチャやいも類（ジャガイモやサツマイモ）
でも美味しくいただけると思います。

お好みの野菜でお試しください。

自然療法家　光山　ひさと

ひかり健康相談所
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