わかめとしらすの酢の物♪

わかめとしらすの酢の物♪

【材料】

・乾燥わかめ大2・しらす干し1/2カップ

・合わせ酢
酢　大さじ3
砂糖　小さじ３　もしくは、ハチミツ
しょうゆ　小さじ1
しょうがの粗みじん切り　小さじ2
塩

暑い日が続いた日には酢の物はおすすめです。
酢の物で夏バテ対策！ぜひお試しください。　

自然療法家ホメオパス　光山ひさと

ひかり健康相談所
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