「週3で継続する」がちょうどいい。ずっと好きでいたいから。

ヨガに行ってきた。
本当はオンライン含めて週3回できたらいいなと思っているのだけど、ここのところイベントごとが多くて9日ぶりになってしまった。

やらない期間が長くなると、行くまでがとてつもなくだるくなる。

あー、面倒だなー
やっぱりキャンセルしようかなー
寒いし…

なんてウダウダしつつも、どうにかこうにか重い腰を上げて出かける。

すると1時間のレッスンが終わる頃には、
「ヨガ最高！毎日でもしたい！」
なんて気持ちになっているんだから、我ながら単純である。

この、「やらない期間が長くなるとダルくなる」はヨガだけじゃない。
noteもそう。

間があくと、取りかかるのが億劫になる。
嫌いなわけじゃないしむしろ好きなのに。
たぶん、一度冷えてしまったエンジンを再始動するのにパワーを使うんだと思う。

じゃあ私にとっての「ダルくならないちょうどいい間隔」はどれくらいなのかというと、週３がちょうどいいな〜と思っている。

たくさんのやりたいこと、やらないといけないこと。
全体のバランスを取って心身ともに心地よくいられる頻度が週３。

週３であれば、作業に取りかかるまでの「ダルさ」も感じないし、毎日やる時ほどの「疲れ」も感じない。

楽しいな、って感じていられる。
長くずっと好きでいられる距離感だと思っている。

どっぷりと浸かってハマるのも楽しいし、今までそういう時期もあったのだけど。

私の場合、ハマると、飽きるのも早い。場合によっては嫌いになってしまう。

好きなアーティストの好きな曲ばかり聴きすぎて「もう聞きたくない」状態になってしまうことが、よくあるのだ。

過去のそんな経験から…
好きなことを、長く、好きなままでいたいって思うようになった。

私が週３でゆるく楽しくやっていることなんて、本気でやっている人から見たらおままごとみたいなものだし、
なかなか目に見える成果も出ないだろうなと思う。

けれども、嫌いになって、やめてしまっては終わりだ。

どうせやるなら、楽しいと感じながら長く続けたい。

登山に例えるならば、山頂までの距離が長くなっても、なだらかな道をストレスフリーで登っていきたいのだ。
途中、花を摘んだり歌ったりしながら。

今日は2日ぶりにnoteを書けた。
これでまた、次のnoteもダルくならずに楽しく書けるだろうと思う。

ちょうどいい距離感を模索しつつ、これからも楽しく続けていけたらいいな。