運動は痩せるためだけでなく、食欲を抑えるためでもあるのかな
食欲が増すと太ってしまいます。
運動をする。継続することが大事ですが、続けることってなかなか簡単なことではないですよね。
だから
痩せるために運動！だけでなく、食欲を抑えるために運動！というモチベーションでやると続きやすいのかな。
運動すると食欲が少し感じなくなることに気づきました。
運動することは痩せるためだけでなく、食欲が少しは軽減されるから良いのかなと感じた1日でした。
食欲が増すと太ってしまいます。
運動をする。継続することが大事ですが、続けることってなかなか簡単なことではないですよね。
だから
痩せるために運動！だけでなく、食欲を抑えるために運動！というモチベーションでやると続きやすいのかな。
運動すると食欲が少し感じなくなることに気づきました。
運動することは痩せるためだけでなく、食欲が少しは軽減されるから良いのかなと感じた1日でした。