アラカンおばさん走る！

なんとまぁ…  タイトルの潔さよ💓

今日の話題はタイトルのまんま😆

実はここ1週間ほど雨でなければ走っております

夕飯後から自分のお風呂の時間までが

すごく暇なんです

その時間でnote書いちゃえば？　と思った人、

おっしゃる通りでございます🙇‍♀️

が、それとこれとは別でございます

これまでは、腹すかしに歩いていました

その歩いている後ろから

ランの人が、駆け足程度の速さなのに

どんどん追い抜いていくのです

片や走り、片や歩きですから当然と言えば当然です

歩いていても

なんとなく五十肩を体験した辺りから

スピードが落ちたと感じるし

体力は急降下を自覚できてしまう…

いつからランなんてしていない？と自問してみた

🤣🤣わからんくらい前からやにゃぁ

今この時点で、歩きからランに変えたら

体がついていけるのだろうか？

10歩も走らぬうちにボキッと骨折せぇへんやろか？

ちょっと形だけ走ってみよか…

行けるやん、わたし！　20mくらいやけど！🤣

さて、翌日から少しずつ距離を伸ばし

全行程の半分以上を走っている

今、途中歩いたりして700m近く走っている

これ以上欲張ると、長雨の翌日は厳しい

そこまで頑張った（ランする人なら脚慣らし程度）

最後に、私に特段の走る理由はない

アラカン（夏が来たらアラが取れて完璧なカン）で

人さまが見て「この人は走っている」と

認識してもらえるような走りをして、

走れるやん、わたし！というのを体感できたら

それでいい👍くらいの

理由なきランを続けています

今日も最後までお読みいただきありがとうございます

今までが運動不足だったのでしょう、

血圧も前と同じくらいに戻り、

夜中に目覚める回数も減りました

同じ距離を歩いていても得られない

満足感があります💖

ではまた明日　(^^)／~~~