トレーニング日誌244〜帰省合トレ
今日は、ずっと気になってた関西の施設にお邪魔しまして。
SASUKE仲間と合同トレーニングを行いました。
まあ、合トレとは言ってもとりあえずその施設を楽しもうよ、的なノリが大かかったんですけどね。
普通にやってるだけで、かなり良いトレーニングになる場所でした。
メインとなるのは、2つのアスレチックコース。
空中を移動するような腕力重視の内容で、比較的僕が得意なものですね。
施設自体が大きいので、これまでやらない動きが色々試せて新鮮でした。やっぱ、合トレは得るものが多い。
ただ、ちょっと綱登りの時に膝の上部分をポールにぶつけてしまいまして。
結構な大きさのコブができちゃって、動かす度に膝が痛くて今も曲げられません。笑
足を捻るとかは想像してたんですけど、まさか打撲で怪我するとは…侘しい。
とっとと直して、トレーニングを再開しないとね。