懐かしい痛みだわぁ〜

ずっと前に、忘れていた・・・。
スィートメモリーの歌詞で始まりましたが（わかる年代にはわかりますよね？）

久しぶりのジム毎週必ずジムに行く生活を約6年間続けてきた私も、自粛により3月18日以降ジムには行けていませんでしたが、やっと今週ジム再開をしました！

ファンクショナルトレーニング私が続けているのは、ほぼ自重で行える運動をジムで行うものです。
家で一人でできるような動きがほとんどなのですが、