#運動
フィットボクシング備忘録【4】
フィットボクシングを続けて早3ヶ月…。
個人的に色々気づきがあったのでまとめてみることにしました。
↓過去の記事はこちらから
フィットボクシングを始める前の私はこんな感じでした。
・本業はSE、基本デスクワーク
・インドア趣味。自粛前はウォーキングはしていたが、このご時世なので歩く時間が激減した。
・肩こり、腰痛持ち
・半年に1回はギックリ腰になる
・猫背。デスクワーカーの宿命だと思う。
・
フィットボクシング備忘録【3】
暑すぎてあまり外に出歩く気になれないので家トレが捗ります。
地道に続けております。
↓記事のまとめはこちら
今日は体調が良かったので久々にガッツリやりました。めちゃくちゃスッキリした！
ホルモンバランスやらで体調が優れない日もあるので、そういう日はストレッチのみ。
連続記録が途切れると右上の「◯日連続で継続中！！」が消えてしまうのが寂しいので何とか続けている。
なかなか体重が減らないので最
フィットボクシング備忘録【2】
フィットボクシングを始めた5月〜現在8月までの記録まとめです。
↓記事のまとめはこちら
・5月中旬
初めて半月くらい。コツが分かってきて楽しくなってきた頃
・5月下旬
プレイ1ヶ月を達成。横腹に窪みが出てくる。自分でも少し感動してしまった。ただし体重は1kg増えた…。
・6月中旬
ストレス&フィットボクシングのやりすぎで腰を痛める。ギックリ腰に近い状態で歩くことすらできず。治るまで休止する