夜崎/やえざき

話したいことをつらつら。 本職はシステムエンジニア(産休育休中)です。 2022.7.12に第一子となる男の子を出産しました!(38w3d→0m) 慣れない育児に奮闘中です。 妊娠・育児ネタが増えそうです。

夜崎/やえざき

話したいことをつらつら。 本職はシステムエンジニア(産休育休中)です。 2022.7.12に第一子となる男の子を出産しました!(38w3d→0m) 慣れない育児に奮闘中です。 妊娠・育児ネタが増えそうです。

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育休後の復職にむけて

2月上旬に無事に保育園の入園が決まりました。 嬉しいことに第一希望が通りました。(徒歩5分の一番近いところ) 嬉しいと同時に復職への不安に襲われる私。 (育休復帰あるあるだと思いたい) 朝起きられる? 仕事と育児両立できる? 復帰後の業務内容は? (産休含めたら2年近く仕事から離れている) 次々と思い浮かぶ不安事項。 上司と面談した 私からアポを取りZoomで上司と面談した。 幸い子どもは昼寝してくれたので落ち着いて話せた。 復帰後は部署異動になるそうで、業務内容

    • PMSはとても辛いよ

      今回、PMSの症状が酷すぎたので備忘メモ 今は生理始まってスッキリしてるので、書き留めておくことにした。 ちなみに現在、1歳児を自宅保育中(育休中)です。 育児しながらのPMSはマジでキッツい。 PMS時 こころと身体の状態 とにかく怠くて眠い →寝ても寝てもスッキリしない 見たくないのにSNSを開いてしまう →孤独感から逃れたい。ただしPMS時は見てもイライラするから悪循環 SNSにイライラする →他人と自分を比較してイライラ キラキラツイートは本当に無理、受け

      • 新年のご挨拶

        気がついたら年明けてました。 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 子が生まれ、瞬く間に時間が過ぎてます。 ざっくり2022年を振り返る。 1月 つわりピーク 2月 つわり落ち着く、安産祈願 3月 仕事つらい 4月 仕事つらい 5月 仕事つらい 6月 産休突入。ひたすら歩く 7月 2週間ほど早く出産! 8月 産後ハイ 9月 マミーブレイン全盛期 10月 旦那の育休終了 11月 平日ワンオペ育児開始 12月 旦那まさかのコロナ陽性 (幸い私と子は

        • 【育児】産後・育児用に買ったモノたち

          気がついたら生後1ヶ月すぎてました。 忙しすぎてあっという間でした…。 産後、退院してから色々と足りなくて買い足したりしたので、そのメモになります。 産前はイメージ付かない&買いすぎ回避のため必要最低限しか買ってなかったのですが、色々と足りなさすぎました。 産前に用意・買っていたモノ ガラス製 哺乳瓶1本(Pigeon) ミルトン(哺乳瓶の除菌用) ガーゼ15枚程度 新生児肌着 10枚セット:短肌着、長肌着、コンビ肌着 ベビー服用の洗濯洗剤・柔軟剤(arau 

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        • 夜崎のフィットボクシング
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        記事

          【妊娠記録】出産レポ(自然分娩)

          この度7/12に第一子となる男の子を出産しました。 もともと予定日が7/23でしたが、11日早い出産となりました。 出産直後にメモで残した出産レポになります。 出産を控えてる方の参考になれば幸いです。 特に自然分娩か無痛分娩か悩んでる方へ。 私も自然分娩か無痛分娩か悩んだのですが、費用面の不安があり「自然分娩」を選びました。 生々しいレポになるのでワンクッション置きます。閲覧注意。 出産前日 ◆7/11(38w1d) 朝から茶色状のおしるしあり。 お腹の張りはある

          【妊娠記録】出産レポ(自然分娩)

          産院から退院して自宅に戻ってきました。 初産婦にも関わらず3泊4日だったので短すぎました…。 さっそく夜泣きの攻撃を食らい、わたしの睡眠時間、3時間です。(眠い) でもコロコロ表情を買える息子が可愛くてしょうがないです。

          産院から退院して自宅に戻ってきました。 初産婦にも関わらず3泊4日だったので短すぎました…。 さっそく夜泣きの攻撃を食らい、わたしの睡眠時間、3時間です。(眠い) でもコロコロ表情を買える息子が可愛くてしょうがないです。

          2022/7/12(火)に第一子となる男の子を出産しました。予定日より11日早い出産でしたが無事に生まれてくれてホッとしています。 落ち着いたら記事化する予定です!

          2022/7/12(火)に第一子となる男の子を出産しました。予定日より11日早い出産でしたが無事に生まれてくれてホッとしています。 落ち着いたら記事化する予定です!

          【妊娠日記】いよいよ…?(38w)

          臨月に入ってから前駆陣痛を感じる事もなかったのですが…。(胎動による痛みはしょっちゅうある) ついに出産の兆候と言われる「おしるし」が来ました(38w1d) 個人差あるみたいですが、おしるしから1〜2日後に本陣痛が来ることが多いとか。 いよいよかーとめちゃくちゃドキドキしてきました。 ちなみに普通分娩の予定です。 無痛も可能な産院なのですが、金銭的に厳しい、初産なので普通分娩にすることにしました。 少しでも安産になるよう、スクワット、ウォーキング、会陰マッサージはしっか

          【妊娠日記】いよいよ…?(38w)

          劇場版ゆるキャン△を見てきました。(臨月だったので体調に気をつけつつ…!) めちゃくちゃ癒されたし面白かった! キャラクターが全員社会人になってて色々と共感するシーンも多々あり…。円盤出たら欲しい…!

          劇場版ゆるキャン△を見てきました。(臨月だったので体調に気をつけつつ…!) めちゃくちゃ癒されたし面白かった! キャラクターが全員社会人になってて色々と共感するシーンも多々あり…。円盤出たら欲しい…!

          用事が無い時はToDoリスト化しないと動けないことに気付く。1日にやりたいこと、やるべきこと一覧化するのって大事だ…(やる事ないと堕落化しがち)

          用事が無い時はToDoリスト化しないと動けないことに気付く。1日にやりたいこと、やるべきこと一覧化するのって大事だ…(やる事ないと堕落化しがち)

          医者から「臨月に入ったら歩きましょう!」と言われたものの、この猛暑は外出たら危ないレベル…。歩きたいけど歩けないもどかしさ…。

          医者から「臨月に入ったら歩きましょう!」と言われたものの、この猛暑は外出たら危ないレベル…。歩きたいけど歩けないもどかしさ…。

          妊娠中の食生活【妊娠記録】

          こんにちは。臨月に入り、むくみと寝不足に悩まされております。 妊娠中の食生活についての記録になります。 妊娠中、何かと食事にも気を遣うことが多かったのですが、安定期に入ってからは割と食べたいものを食べていました。 妊娠中、妊娠を考えている人の参考になれば。 妊娠前の私の食志向について ・タバコ、アルコールは嗜まず。 ・お寿司、刺身大好き(特にサーモン、マグロ)   →最初は刺身を我慢するのが特にキツかった ・コーヒー、紅茶は1日1~2杯程度。(朝は眠気覚ましにコーヒ

          妊娠中の食生活【妊娠記録】

          臨月に入りました。胎動が激しく、お腹の子が元気なので生まれるまではもう少し先かも。出産の兆候がいつ現れるのかドキドキしてます。初産なので不安も大きかったり。

          臨月に入りました。胎動が激しく、お腹の子が元気なので生まれるまではもう少し先かも。出産の兆候がいつ現れるのかドキドキしてます。初産なので不安も大きかったり。

          臨月を目前にして日に日にお腹が大きくなってる。 さらに足の甲が浮腫んで膨れ上がる始末…。(足の甲まで浮腫んだの初めて) 梅雨もモロに影響を受けています。 気休めに着圧ソックスをポチった。効果がありますように…。

          臨月を目前にして日に日にお腹が大きくなってる。 さらに足の甲が浮腫んで膨れ上がる始末…。(足の甲まで浮腫んだの初めて) 梅雨もモロに影響を受けています。 気休めに着圧ソックスをポチった。効果がありますように…。

          妊娠中の仕事との付き合い方【妊娠記録】

          ようやく産休に入りました。やっと時間が出来た!と晴れ晴れした気持ちです。 産休まで色々あって本当に長く感じました。 この記事を書いている時点で妊娠9カ月目、赤ちゃんが生まれるまでもう少しですが、色々振り返りつつ、これまでの事を記録に残すことにしました。 ちなみに前回の記事 だいぶ日が経ってしまいました。 前回の記事が2月下旬、3月中旬に仕事環境の劇的な変化があり、安定期にも関わらずストレスMAX状態に。。。 このあと詳しく書いていきます。 精神的にも体力的にも疲れが溜

          妊娠中の仕事との付き合い方【妊娠記録】

          長らく更新途絶えていますが、無事に妊娠後期(8ヶ月目)に突入しました。 平日は出社して帰宅するだけで力尽きてます…。最近は胎動が激しくて思わず呻き声も出ます。 もうすぐ産休に入るので、そのタイミングで記事書きたいなぁ…。 #妊娠 #妊娠後期

          長らく更新途絶えていますが、無事に妊娠後期(8ヶ月目)に突入しました。 平日は出社して帰宅するだけで力尽きてます…。最近は胎動が激しくて思わず呻き声も出ます。 もうすぐ産休に入るので、そのタイミングで記事書きたいなぁ…。 #妊娠 #妊娠後期