弱い自分も、いるよね

怒りの空気をまとった人が、ご近所の集まりの場に出てきた。
私にも、理不尽な攻撃の矢が放たれて、
嫌なエネルギーを、どっぷりと浴びてしまった。

何とか気持ちを切り替えたいと、
その場を離れてから、一人静かに座っていた。

眼を閉じて、
明るい日差しが差し込むのを感じながら、
かすかに聞こえる外の物音を感じながら、
静かに座っていたら、
ふっと、一人で、広い場所の真ん中にたたずんでいる感覚になった。

そして、「私は、何に、傷ついていたのだろう？」と思ったら、
相手に対して「ウソをつくな！」
と、怒っている自分を感じた。

「ウソをつくな！」
自分の心の中に、小さな痛みを感じた。

私も、自分を守りたくて、小さなウソをついてしまった、
過去の心の痛みが、反応している感じがした。

そんな弱い自分を、自分で責めていたのかもしれない。
自分が自分を責め続けていることに、気づかせてくれたのかもしれない。

「弱い自分も、いるよね。」

そう思ったら、怒りが少し、弱まっていく気がした。