全身ストレッチ:7日目【30日継続チャレンジ】

今日やったこと

DONE！！

感想

三日坊主どころか一日坊主の私が1週間継続できている…だ…と…

続いているのも見ていてくれるみなさんやスキしてくれるみなさんのおかげです。ありがとうございます🙌✨

ところで。もも裏がずっと伸ばすのキツイなって思ってたんですけど、その原因が足首かもしれなくて。

足首のストレッチを今日してみたら足首激痛。ビンゴ。

もも裏はお休みして、足首と首肩をサブに入れてみようかな。