2021.6.16 今日の音📊｜小さなデータを集めてみると

小沢佑太｜劇団CLOUD9

2021年6月16日 06:37

どうも、佑と申します。
梅雨という言葉の定義を変えた方がいいよ〜と思っていた矢先に雨が降り始めました。今日は雨です。

睡眠記録というものをTwitterで見つけて、面白そうだなと思って密かに記録し始めて今日で十日が経ちました。

何かしら見えてくることがあるかなあ〜と思って眺めていたのですが、先週の後半はなんかそもそも体調があまりよろしくなかったこともあって、まだ十日程度では傾向はつかめません。

なんか見えますか？？
僕の分析力がないのか、データが少ないのか。後者だと思いたいが。

まあ、せっかくですので3ヶ月ぐらい続けてみようと思います。
コロナになって、病状を記録してみて、思ったことがあります。
特に役に立った実感はないんですが、やっぱり記録することって大切かもなあということです。

昨日久しぶりにこの記事を読んでいたのですが、1ヶ月前の細かな状態とか正直全然覚えてないですもんね。我ながら「うお〜この日は結構心に来てたんだろうなあ」とか楽しんで読んでいました。

睡眠記録について、月並みな話をすれば、なんか今週は調子が良さげなのかもなあということと、朝の目覚めに一日が左右されていることです。前者はあんまり実感ないですが、後者は確認と再発見なような気がします。特に運動するかしないかは、朝の目覚めと相関関係がありそうです。今の生活リズム上、運動するのは夕方（部活時）なので、朝の目覚め方が一日の自分の状態を決めると言っても過言ではないのかもしれません。だいたいサイトとか見りゃこんな記事はわんさか出てくるんですが、自分でこうやって確かめてみないと真に学べないのが僕の頑固なところです。見る人が見れば損してるなあ〜ってなるんでしょうけど、僕はこれが楽しいので構いません。誰もがやったことある実験をして、出てきたデータで誰も辿り着かない結論まで導けたら最高だよね、って思ってます。

何に関してもそうなんですが、目指す先が決まって、やることが見えてきたら、その手段はドカドカ浮かんできます。
僕のイメージする野外演劇（テント演劇）を成功させるための絶対条件が、圧倒的な演技力だということがわかりました。小細工とか演出レベルとかそんな細かい話を抜きにして、もうほんとにどうしようもないぐらいの圧倒的な演技力。これが備われば成功して次に進めると確信しました。だとすれば手段としては既存の劇団で学ばせていただくとか、プロの俳優さんの演技を完コピして引き出しを増やすとか、いろんな演出家さんに演技をご指導いただくとか、こういうありきたりだけど誰もどの職種の人も通る道が見えてくるんです。だとしたら今から自分がやれることは…って考えると、ちょこまか動くレベルのことですが色々また次に進んでいける気がします。

めっちゃ話が脱線しているように見えていますが、結局は僕の中で重要なのはデータ集めなんだろうなあと思います。何に役に立つか不明なデータでも集めておいて損はしない、というのがなんとなく見えてきたような感じです。少なくとも無駄にはならないし、無駄にはしない自分がいる。
だからこそ、直感で気になったことは記録しておこうと思います。三日坊主になっちゃうならたぶんそのデータはあってもなくてもいいやつなんでしょう。現に僕は習慣化するのが苦手ですが、このnoteと睡眠記録はなんとなくで始めて今こんな感じで続いています。何かしらどこかしらで必要だなあと思ったことが残っていくもんなんですね。

そんなわけで、本日のテーマはデータ収集についてでした。
僕の座右の銘は「人生は実験の連続だ」
なんです。
そりゃ大事なのはデータだな、となるわけですが、これまでは経験がデータになると思っていました。
今日この記事を書いてみて、日々の小さな記録もデータになる、という認識に変わりました。きっと、こういう小さな日常にこそ、本質が隠れているんでしょう。そんな予感がしています。人を見たり自分を見たり、自分の中の生活習慣を見たりしながら、自己理解を深めていきます。

なんでもいいので、ぜひあなたも何かデータ化してみてはいかがですか？
食事の献立、睡眠時間、読書時間、スマホの使用時間。
今高校生に相関関係のところを教えていますが、何かしら2種類のデータを集めておけば、相関関係の有無が見えてきて、意外な発見になるかもしれません。
朝の目覚め具合と天候、とか。

1日単位でも1週間単位でも、ぜひ何かやってみて、よければシェアしてください！

最後まで読んでくださり、ありがとうございました！

2021.6.16、小さなデータを集めてみると意外なことがわかるかも！？

p.s.僕の自己紹介と演劇への想いを込めた記事です👇

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