自分に過度に期待しない。

こんばんは。
気付いたらもうこんな時間。

今日は天気が本当に涼しくて、寒いくらいで。
実は、まんまと風邪をひいたようです。

外気18℃の威力にやられました。
インナーもちゃんと長袖にすべきだった😐

喉が痛いのですが、今週は出張予定。
これ以上悪くならないように気をつけます。

とはいえ、首のこともあるので
出張については病院で相談が必要ですが。

少し、ハードな一週間になりそうです。

あと、明日の朝の会議で
発言しないといけないのが地味に不安。

月曜の会議ってなんだか苦手。
完全に頭が回り切っていないうちに始まる会議。
そのせいか周りのテンションも低い気が。

そんな中、発言するのって怖いんですよね。
何を言ってもあんまり周りの反応が得られない。

ただ、どうせ発言するなら
自信を持って堂々と発言したい。

だとすると。

そう、準備するしかないんです！！！

ひと昔の前だったら、
私は準備をサボっていました。

というのも、できない自分に向き合うのが怖くて。
「できない自分」から逃げたくて。

だから、あえて準備をしない。
実際、その場になったらどうなるか分かんないし～
なんて自分に言い訳をしながら。

もちろん、予定していた通りに
事が運ばないこともしょっちゅうありますが。

だからといって、準備しない理由にはならない。

というか、ほとほとよく分かったんです。
私、準備しないと喋れない人間だ、って。

イレギュラーとか、臨機応変に、とか。
そういうの、本当に苦手なんです。

結局、どうにもならないんです。（笑）

それなのに、前までの私は準備をせず。
だから当たり前に当日も上手くいかない。

そして、上手くいかなかった自分を責める。
その繰り返しで、どんどん自信を失くしていく。

まあ、そんな負のループだったんですね。

だから、明日はちゃんと準備をしようと思います。
だって、私は準備しないと喋れない人間だもの。

できない自分を受け入れて、
じゃあできるようになるためには
どうしたらいいか？を問い。

対策を立てて実行する。
そうするしかないんですよね。

これがきっと、自分を受け入れるということ。
できる自分も、できない自分も受け入れる。

自分に過度に期待しない。

勝手に自分に期待して、
勝手に期待を裏切られたような顔しない！

そんな期待を自分にかけるのは、
結果的に自分の首を絞めることになるから。

自分をいじめてるのと同じだから。

だから、できないならできないでいい。
受け入れるの、難しいよね。本当に難しい。

でも、いつか受け入れられた暁には、
きっと人間として深みが出ているはず。

自分を大きく見せて、
なんでもできるように見せて、
でも実は何も積みあがっていなくて
全く自分に自信がなくて。

周りに評価を求めて、
周りを巻き込んで、
周りの人を傷つける。

そういう人よりもきっと、深みのある、
つい、色んなことを話したくなってしまうような、
そんな人間味のある人間になれるはず。

そして何よりも。
できない自分を受け入れられた方が、

きっと自分が楽になるはず。

まあ、これがなかなか難しくて。
私もまだ発展途上ですが。

とりあえず明日はしっかり準備する。
自信持って発言できるように。

会議での発言にそこまでする？って
思われるかもしれないけれど。

そこまでしないときっと、
自分が納得いくような喋りはできないから。

きっと、準備しなかったら
自分が後悔してしまうから。

たとえ、誰かにばかにされようとも。
私は自分で自分に納得したいのです。

だから、人のためにやる、というより
自分のために頑張る。自分のために準備する。

そのためには、そろそろ寝ないとね。

それではみなさま、
今日も一日お疲れさまでした。

良い夢を見られますように。
おやすみなさい。