メンタル不調について

3月くらいからひどいメンタル不調に見舞われた

正確にいうとメンタル不調は小学生から続いていた

大人になるにつれてその不調はひどくなり、
１８歳から２５歳くらいまで拒食症に。

２５歳くらいからパニック障害、

そしてここ２年ほどで鬱っぽい症状も増えている

主に胸の締め付け、だるさ、身体に力が入らない、
不眠、疲労感、
最近はとにかく行動できない、判断力が落ちる、など

かなり深刻な状態で、４月からtmsに通った

ｔｍｓというのは磁気治療で、頭の血行を良くするなどの
最先端の治療だ

この治療は２年ぐらい前にも受けたことがあり、その時は２か月近くも
仕事を休んだ

その時はよくなったが、今回は思ったより効果は得られなかった
イライラ感はなくなったが、胸の締め付けはよくならず

これは違う治療法がいいかなと思い、
今日　自律神経専門の整体院にいってきました。

正直、ほかの治療院の先生よりもクセがあるかもしれないが
私は好印象。
はっきりした先生がいいと思ったからだ

しかし、その施術法は思ったものと違っており
ヒーリングと呼ばれるものだった

気功にちかいかな？

全く受けたことがないものだったし
施術時間は短い

効果ははっきりわからないが、短時間で体のバランスが整ったことに
驚いた

そして、先生が根本的な原因はトラウマだといったことには
大きく納得できた

心身の不調の根本的な原因はトラウマで
小さいころから常に緊張してきてそれが慢性化したことで
心身の不調をもたらすのだという

施術中に度々親について聞かれ、やはり親が原因だったんだねえと言われた

心身の不調が出るかは元々の性格の違いなども
関係しているかもしれないが、やはり幼少期のことは大きいと思った

今までとはちがう施術法だが、ここは先生を信じて通おうと思う