流石に日中にも影響が出るくらいの眠気があった一日。流石に寝ないと、、、と危機感を感じながらの夜。
５時間ほどまとまった眠りが取れました。たっぷり寝たという感じではないけども、ここ数日断眠が続いていたので、身体はだいぶマシ。
取り敢えず良かった。何とか今日も持ちそうです。最近は睡眠日記になっています。眠るのが当たり前の生活に戻りたいものです。
今日も変わらず、周りへの感謝を忘れず、目の前のことを一つ一つ丁寧に。
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