[自己肯定感を高める]服の断捨離

「なんてブスなんだろう」 そんな思いをずっとしてきました。 勿論、自撮りも苦痛だし、友達と写真を撮るときも本当は嫌だけど、一生懸命楽しいフリをして笑顔を作りました。 その根底にある思いは、自信の無さ。 でも本当は自分を好きになりたい。 笑顔で好きな服を着て歩きたい。 モヤモヤ悩む自分を変えたくて、自己改善を始めました。 まずは、自分を好きになるために等身大のオシャレをしよう！ そのためには服の見直しだ！と思い断捨離を始めることにしました。 理想のスタイル かっ

過干渉な母親のいる実家から出てひとり暮らしをしたことで得た幸せ

私の母は娘を溺愛している。 特に私は長女で、幼いころから 「あれはダメ、これはダメ」 と厳しくしつけられた。 そのため、常に母親の顔色を伺う「表面上はイイ子」に育った。 妹はそんな私の姿を見て学んだからなのか、母の機嫌を損ねないよう要領よく過ごしていた。 私は学生の頃から洗い物や料理・買い物など家事全般の手伝いをしていたが、妹は全然やらなかった。 母に「妹にも家事やらせなよ。私ばっかりやってずるい」と言ったことがあったのだが、「お姉ちゃんなんだからやりなさい」と言わ

過干渉な母親から自分を守る方法

私の母親は過干渉で支配的な面があります。 娘のことを大切に思ってるがゆえの愛情の裏返しか、と思うこともあるのですが、時折「自分の都合の悪いように娘が動かないようにするために」コントロールしていると思われるシーンがあって、疑問を感じています。 今回は、私だけでなく妹についてもコントロールしていたエピソードについて語ります。 結婚に対する不安 現在、同棲している彼と結婚することが決まりました。 私が結婚するとは思ってなかったらしく、しばらく母から「ほんとに結婚すんの？」

【摂食障害】自己受容と回復の兆し

拒食と過食の繰り返しにより胃腸を壊してしまった私。病院で医師に「摂食障害？」と言われてしまいます。 当時、病識がなかったので否定しましたが、髪の毛が大量にぬけ、肌もぼろぼろになっていた自分は、やばいかもしれないと思っていました。 綺麗になるためにダイエットして、痩せれば皆と上手くやれると思っていたのに、自分のことが嫌いになるばかり。 やっと、自分のしてきたことを見つめなおすことになったのです。 前回までの記事：髪の毛が大量に抜ける～|身体の異変 自分の感情に素直にな

進撃の巨人に今更ハマってしまって、毎日今彼さんが帰ってきてから一気見。 遂にシーズン6突入！寝不足気味。。 お気にキャラはリヴァイとミカサ、アルミン(´･∀･`) めちゃくちゃ考えさせられる話で切ない。。

[摂食障害]髪の毛が大量に抜ける～身体の異変

過激なダイエットの末、3ヶ月で11キロ減に成功しました。 一方で、気の緩みから少し炭水化物を食べてしまった事が引き金となり、過食がスタート。 食べたあとは罪悪感に苛まされ拒食をし、体重キープに努めてましたが、食べたあとに味わった多幸感が忘れられず、ストレスが溜まると過食をしてしまうジレンマに陥ってしまいます。 心も身体もボロボロになりながら学校へ行っていましたが、とある日身体にある異変が訪れました。 前回の記事:突然過食が始まる 髪の毛が大量に抜ける 学校に行って

[実録漫画]女性を格付けする男|婚活ブログ紹介

今回も、実録漫画を書いてみました。まだ婚活とかしてない20代前半の頃の出来事です。 前回、デジタルコミックに挑戦したいと書きましたが、手持ちのiPhoneSE2の動きがカクカクして使い勝手が良くないので、無理せずボールペン描きアナログのままやってま～す！ 相変わらず絵が下手ですが、すみません。描きたい欲だけが先走りしています( ´›ω‹｀) 女性を格付けする男  16歳の男の子のバイトくんが気になってた時があったんですが、その子はバイト中彼女のところばかり行ったり(彼

グクミンの「Are You Sure?!」楽しみすぎてハゲそう。もちろん課金して見るけどweverseでVOD化して欲しい。絶対買って何度も見るよ！！｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

[摂食障害]突然過食が始まる

144センチ49キロでぽっちゃりしていた高2の頃の私。自分に自信がないせいでクラスにも馴染めず、痩せたらきっと上手くいく！と思い込み3ヶ月で38キロになりました。 でも相変わらずブスのまま、自分に自信を持てませんでした。更にご飯を食べてないせいで教室でもグーグーとお腹が鳴り、クラスメートに失笑される日々。ますます孤独感は募るばかりでした。 前回までの記事:ダイエット・ハイ始まる 過食の始まり 38キロになり、目標体重の40キロを下回った事で心に余裕がもてた冷麺。 と

[摂食障害]ダイエット・ハイ突入

ハイカロリーな揚げ物やスイーツなどを「禁止食物」として食べなくなって間もなく、2キロの減量に成功しました。 更に痩せるために減塩に注目し、塩分の多い食べ物は良くないと考え、漬物やラーメンなどだけでなく食パンなどの塩分も取らないようにした冷麺。 食べてはいけないものが増えた為に、1ヶ月で5キロ減出来ました。 前回記事:強迫的な性格と禁止食物 体重が減らなくなる 本格的にダイエットを初めて2ヶ月が経つと、だんだん体重が減らなくなりました。無理に体重を減らすダイエットをす

[実録漫画]梅雨時の事件簿|サンダルにカビ生えた

またまたノートにボールペンの手描き漫画描きました。今回はサインペンも使ってみたのですが、水性だったようで滲んじゃって。。描き直しするの面倒だったので、そのまま載せちゃってます(>_<) デジタルでキレイに漫画書いてる方の参考に、私もデジタルで描けるようになりたいのでチャレンジしてみますー！ いまのところは描きたい欲が前面に出すぎて勢いで書いてますꉂꉂ(>ᗜ<*) ※すみません。絵がすごい下手です 梅雨時の事件簿 つい最近あった出来事です(´；ω；｀) お気に入りの

[摂食障害]強迫的な性格と禁止食物

自分に自信がないのに完璧主義で他人に弱みを見せられなかった冷麺。 勉強もスポーツも嫌いだった私が唯一夢中になったのが、ダイエットでした。 「高カロリーの食べ物は一切食べない」と決めてからは、怒涛の勢いで痩せていくことになります。 前回記事:白黒思考と完璧主義 ダイエットへの強迫的な思い ダイエットを始めた時は144センチ49キロでした。 初めにしていたダイエットは 朝:母の用意したパンなど 昼:自分で作った栄養バランスの良いお弁当 夜:母の用意したもの(出前