体型の違いでダイエットの方法が違うってほんま？？

こんにちは！
お腹のぽっこりとわき肉が取れず
「浮き輪腹先生」というあだ名で
SNSのアカウントを実は使っていたことのある
中村優斗です(今はようやく海水浴卒業しました笑)。

さて今回はダイエットで多い悩みの一つで

・炭水化物抜いたけど効果がない
・継続できずいつも挫折している
・ダイエットをしたら逆に太った

そんなお悩みの方にとても有効な
タイプ別のダイエット方法を
今回紹介しようと思いま