体型

体型

痩せている人から、太っている人まで体型は様々です。

今の体型に不満を持つ人は女性を中心に多い現代ですが、

体型は自分の生き方食べ方考え方の結果を表すものとしての側面があります。

今の自分の体型に不満があるのなら、

まずは近代食の摂取を断つか制限し食べ方を変え、

退化病（虫歯、歯周病、肥満から始まる）にならないようにする必要があります。

なぜならば

肥満や痩せ型を起こす原因は

近代食の過剰摂取による退化病と戦後急速に発展した社会毒です。

食べ方が変われば、考え方が変わります。

食べ方考え方が変われば生き方が自然と変化しています。

それは自分の今までの常識が変わったということであり、

新たな常識を自分で創りだしたことになります。

ここまでくれば、

体型なんて知らぬ間に変わっているし、維持も意識することなくできるでしょう。

体型とは

自分の生き方食べ方考え方を映す鏡です。

巷に溢れるダイエットビジネスに振り回されるくらいなら、

自分の食べているものが何なのか？

自分に必要なものが何なのか？から

知ることが大事であり

自分が買わないもの

避けるものから決めて行動を起こし

修正を加えながら実践していくことが重要です。

現在の体型の責任は自分にあることを忘れず

必要以上に神経質にならないよう気楽に生きていければ

体型なんて大して気にせず生きていけると思います。

【大森裕介】

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