第35回 あなた今何食べたいですか？
第35回 あなた今何食べたいですか？
私が普段の食事指導で大事にしているのは
最終的に自分が食べたいものを自分で感じられることです。
「これが食べたい」
「こんな風にして食べたい」などで
カロリーは気にしませんし
どんなものを食べたいから心の状態を判断材料にしています。
「あなたの食べたいものは何ですか？」
あなたが直感的に食べたいものはあなたの心をうつすものです。
それを内海式精神構造分析法で解析します。
食べたいものが砂糖や精製した穀物であればかなり心配ですし、旬のものではない場合はもっと心配です。
この時期にはこれ！というものはないですが。
【視聴方法】
https://www.youtube.com/live/57_DbaGJOEk
●大森裕介
あかつき道整骨院
検索をお願いします
柔道整復師
栄養医学指導師
NSCA認定パーソナルトレーナー
カウンセラー
メディカルサプリメント指導士
薬害研究センター認定セラピスト
診療の予約、各種相談、質問、ネット相談等はこちらからお願いします
【メルマガ配信のお知らせ】
※私の今後の活動方針は
群馬高崎の整骨院と前橋の勉強会を拠点としながら
社会の問題や食事、教育、政治などを話し合うためのグループ作りをします。
そのためにも下記のメルマガを登録していただき私の情報をお取りください。
また、月一の前橋の勉強会にご参加いただき交流をしましょう。
読者登録はこちらから
ゆーすけ新聞
https://resast.jp/subscribe/190142/2035580
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？