「理解してほしい」という「クレクレさん」
「理解してほしい」という「クレクレさん」
日々診療をしていて思うことは
症状を出している人の多くは
意識、無意識を別にして
「理解してほしい」と思っていますし
「わかってほしい」と思っていると感じています。
●私の症状の苦しさを理解してほしい。
●私の生活が苦しいのを理解してほしい。
●私が大変なのをわかってほしい。
●私の仕事が大変なのをわかってほしい。
●私がどれほどストレスにさらされているか理解してほしい。
などです。
では
●私たちはどれだけ人を理解しているでしょうか?
●私たちはどれだけ人の苦しさを理解できるでしょうか?
●私たちはどれだけ人のストレスを理解できるでしょうか?
答えは「N O」です。
しかも絶対にこれらを理解することはできません。
人は他人には自分を理解してほしいというけれど
自分では人のことを理解しませんし、しようとしません。
特に症状を出して治して、理解してと「クレクレ」してくるような人は。
症状を治したいときは
「他人に自分のことを理解してもらおう」と勝手に期待するのをやめましょう。
大概
ストレスの元凶は「この理解してほしい」と人への勝手な期待です。
あなたが苦しくて、ストレスがあるのは「誰か」のせいではなく
あなたの勝手な思い込みであり、妄想です。
もしかしたら自分の思い込みによっているのかもしれません。
誰もあなたの苦しさや大変さは理解できませんし
理解する必要もありません。
自分で自分を理解する努力をして
自分自身を救わなければ何も変わりません。
だからこそ
自分の心の闇を直視することが大事だと思います。
【大森裕介】
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