今日のおやつ（10月8日）
今日のおやつに焦がしキャラメルナッツとコーヒーはいかがでしょうか。ナッツは身体にもよく、焦がしキャラメルの甘さが午後のパワーをくれそうです。#キャラメルナッツ #焦がしキャラメル #コーヒー #おやつ #午後休憩 #小休止 pic.twitter.com/JSxlXsn00G
— ゆるお茶くらぶ (@yuruochaclub) October 8, 2021
午後の休憩にコーヒーと焦がしキャラメルナッツはいかがでしょうか。
カラダにいいといわれているアーモンド。
主な栄養素は４つあり
１ ビタミンE：抗酸化作用
２ 食物繊維：整腸作用、肥満・生活習慣病の予防・改善
３ 不飽和脂肪酸：悪玉コレステロールの低減、血圧降下
４ ビタミンB2：肌の健康維持
おやつを食べながら、カラダのケアも！ キャラメルの甘みで午後も頑張れそうです。
今日もお読みくださりありがとうございました。
スキやフォローが励みになります！
みなさんのおやつ、コメントでお聞かせください。お待ちしています❗️