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そういうこと

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2022年3月の記事一覧

40歳、独身、女性、都内1人暮らし(ホテル)。

40歳、独身、女性、都内1人暮らし(ホテル)。

40歳、独身、女性、都内1人暮らし(ホテル)。これが現在これを書いている今日、2022年3月7日の私です。

あなたは今、この女性(わたし)のこと、どんな風に思いました?正直にで大丈夫です(笑)

時代は変わった、結婚なんてしなくていい。独身で幸せを謳歌している人なんていっぱいいる。はいはいはいはい。

そんなこと言われなくたって、一番私がわかっている。なのに、なんでしょう。ふと感じるこのモヤモヤ

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【心理学】自己肯定感の『効果4選』と『高める方法9選』

【心理学】自己肯定感の『効果4選』と『高める方法9選』

こんにちは、みくとです。

唐突ですが、質問をします。
あなたは「自分のこと」をどれくらい理解できてますか?

自分自身では思い込みや自身の理想から自己評価がしにくくなっています。そんな中でこの自己肯定感が高い人は自分のことをよく理解しています。

この自己評価ができている人は人生を質が非常に高いというデータ(科学的に様々な良い効果)もあります。

あなたもあなた自身をより理解し、今後の人生をより

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自分を受け入れることの大切さ

自分を受け入れることの大切さ

人生を素晴らしいものにしようとするのなら、自尊心を高めなければならないとあります。

自分がかけがえのない存在で、無限の可能性を持った唯一無二の存在だということをいつも自分に言い聞かせる必要があるとされているのです。

言っていることはなんとなくわかるけど、いざ実行しようとしても簡単なことではないことに気付きます。

僕自身もよくつまづいて、自分に価値がどうしてもあるとは思えずにいました。人間関係

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思考の癖を知る

思考の癖を知る

生きていると人は癖が出来てしまいます。癖は無意識にやってしまうもので、自分ではなかなか気付くことが出来ません。

歩き方や話し方にも癖は出来るし、生活の仕方にも癖は出来てしています。そして、行動パターンだけではありません。なんと、思考にも癖が存在しているのいです。

物事を捉える捉え方にも人それぞれ癖があるのです。自分に起きた出来事をどう捉えるかというこの捉え方の癖があるために、考え方も偏ってしま

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