ありのままの「今」で向き合えばいいと思った日
26回目のカウンセリング。前回は久しぶりに死にたいくらい、心も体も疲れ切っていたけれど、今回はどちらも軽かった。
カウンセリング前、いつも私は自分の「いま」をあらかじめ振り返っては「こういう状態だって伝えよう」とか「こういうところが問題だと思う」とか考えて挑んでた。
でも、今回はそういうのしないまま、カウンセリングに行こうと思った。事前準備をしないまま行きたくなった。上手く、今を説明できなくてもいいじゃない。何も言葉が出てこなくてもいい。あの空間に行った時に感じる自分の気
