★今日の晩ご飯とデザート♪
今日の晩ご飯♪
●カツオの生姜甘辛煮
昨夜のお刺身（カツオのたたき）の残りを
一晩、醤油漬けにして生姜とラカント
それに胡麻油で味付けして煮詰めました。
●サラダチキン
ヨーグルトメーカーで手作り
●人参しりしり
ミニトマト・ブロッコリー・カリフラワー添え
※１パックの厚揚げを２品へ
●厚揚げのおかか煮
●小松菜と厚揚げのオイスターソース炒め
●おからポテト風サラダ
一昨日の作り置き（チルド室で保存）
●卵のすし揚げ包み煮
●昨日のお鍋の残り
今夜のデザート♪
●おからアーモンドぱん
●スノーボールクッキー
