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【モテアカデミー】

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note版【モテアカデミー】をまとめたマガジンです。 一気に読みたい方はこちらを拝読してくださると嬉しいです。
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Yusuke∴@願望実現専門家

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Yusuke∴@願望実現専門家

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note版【モテアカデミー】Vol,10

note版【モテアカデミー】Vol,10

【モテアカデミー】

Vol.10 "男の根幹を作るには？"

肉体を絞り動きやすい体を手に入れた後は
男としての土台を作ってもらいます。

それは何なのでしょうか？

下半身です。

もっと言えば足の筋肉群と丹田になります。

ここは男性にとって必要不可欠だと私は感じます。

「腹圧」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？

腹の中に圧をかけ膨らませた状態をキープします。

その時に丹田に力を

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Yusuke∴@願望実現専門家

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note版【モテアカデミー】Vol,16

note版【モテアカデミー】Vol,16

【モテアカデミー】

Vol,16 "禅という考え"

「圧倒的な男のメンタル」というと皆さんはどんな人を想像するでしょうか？逆境に強い、常に結果を出す、チャレンジ精神がある、など様々な要素が想像できると思います。どんな状況下においても動じないメンタルの持ち主はどうでしょうか？

今回はそんなどんな状況下でもブレないメンタルを養う方法を皆さんにお教えいたします。

それは「禅」です。

修行僧たち

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