ただいま全員痩せてます『１ヶ月密着オンラインダイエット』
こんにちわ!!
ダイエットトレーナーのYUKINACKSです。
現在オンラインでのダイエットプログラムも実施してますが
お値段は1000〜30000円と幅広いです。
オンラインダイエットプログラム詳細
今回は30,000円円プランについてご利用の方の結果も含め書きたいと思います。
値段があがるにつれてサービス内容も濃くなるのは当然なのですが、
ご利用いただいてる方をみると結果も比例してます。
1,000円〜30,000円プランの内容
現在オンラインダイエットプランでは
4つのプランを出品してます。
1000円プラン...
・ダイエットの基本
・個々のカロリー栄養設定
・週２筋トレメニュー作成（画像）
2000円プラン...
・ダイエットの基本
・個々のカロリー栄養設定
・１週間の食事サポート
（筋トレメニューは＋オプション1000円）
（期間中は質問無制限受付）
3000円プラン...
・ダイエットの基本
・個々のカロリー栄養設定
・１週間の食事サポート
・週２筋トレメニュー作成（動画）
（期間中は質問無制限受付）
30,000円プラン...
・ダイエットの基本
・個々のカロリー栄養設定
・1ヶ月の食事サポート
・週２筋トレメニュー作成（動画）
・動画でフォームチェック
・途中経過に合わせてカロリー栄養設定や運動メニューの変更
（期間中は質問無制限受付）
全プラン共通...
サポート終了後、無料アフターケア付き。
簡単な質問をダイレクトメッセージ機能で受け付けてます。
食事サポートって何をするの？？
食事サポートでは期間中、１日の終わりに飲食したものを書き出しカロリーと栄養計算をしてもらいます。
一見難しく思いますが自動計算サイトを利用してもらうので簡単です。
この作業がかなりダイエットに重要です。
食事サポートを利用した方のダイエット成功率はすごく高いです。
注意してほしいのが、ただ食事報告をするだけでは痩せません。
食事報告をしてもらい私が修正ポイントをアドバイスしてそれを次の日に実践してもらいます。
このアドバイスを信じて実践してください。
損はさせません。
この修正の繰り返しが痩せる条件です。
ダイエットでもったいないのが、良かれと思ってやっている食事が間違っていることです。
少なくとも１週間、より確実に結果を出すなら１ヶ月かけて欲しいです。
１週間であればコツを掴む程度です。
1ヶ月であればモノにできます。
本気でやればダイエットマスターになれます。
食事サポートを利用してくれた方の感想
食事サポートでも効果を感じてださる方は大勢いらっしゃいます。
以下はこれまでに頂いたご感想の１部です。
オンラインダイエットプログラム詳細
こちらにアクセスしていただければその他の感想もお読みいただけます。
１週間の食事サポートだけでもこういったご感想をいただけて嬉しく思います。
コツを掴むだけでなく、しっかり結果を出してる方もいらっしゃいます。
私の指導ポイントは曖昧なことはできるだけ避けて具体的に数値化することです。
こういったブログでは不特定多数に向けてるので数値化は多少曖昧になりますが
オンラインプログラムでは最初にカウンセリングもするので具体的な数値化が可能です。
やはり自分にはどれくらいのカロリーや栄養gや筋トレメニューが合うのか
を知りたいと思います。
そして自分にあったものがわかればやる気も出ます。
雑誌の星座占いより対面式の占いの方が信じてしまいませんか？？
1ヶ月プランはそんなに結果が違うの?!
これは利用してくださった方の感想です。
えっもしかして身内の方ですか?!
というくらい褒めてくださってて感激です（ ; ; ）
このかたは10kg減と大幅減ですが元が肥満に近い数値だったのであり得ました。
といってもご本人の取り組み方が素晴らしすぎたのは間違いないです。
本気度が行動に現れまくってました！！
過度な肥満でない限り
月に1〜2kg、もしくは体重の3パーセントの減量が目安です。
１ヶ月毎日、食事のやりとりをするわけですから
本来変化がないのがおかしな話です。
変化がないなら私の指導が間違っているか
お客様が実践されていないかです。
実践さえしていただければ結果が伴います。
なぜかというと結果が出るアドバイスをするからです。
結果の表れ方はもちろん個人差があります。
これまで何度もダイエットをしている方は代謝が落ちてるので回復まで時間がかかります。
BMI22以下のかただと そもそも太ってないのでそこからはスルスル落ちないのが通常です。
ですが少なからず見た目や体調に変化が現れます。
うまくいかない日でもメッセージのやりとりをすることでメンタルも保たれます。
その都度疑問があれば答えます。
筋トレの具合も随時確認させていただきます。
希望者の方は動画でフォームチェックもいたします。
ジムでパーソナルを受けているかオンラインかどうかの違いです。
もちろんジムで直接指導の方が細かな修正ができて筋トレ面でいうとメリットは大きいです。
設備料もかかります、だから高額です。
ですがジムに通っても結局、食事報告はLINEなどで行うのです。
ダイエットの８割は食事です。
パーソナルジムは高額だから通えない→正しいダイエットを学べない
一般ジムに通う→自己流で運動しても非効率、食事の知識がないなら尚更。
オンラインダイエットの詳細が少しはお分かりいただけたでしょうか？？
一方通行な指導ではないことが伝われば嬉しいです(*^◯^*)
ダイエットやボディメイクにお困りの方はぜひオンラインダイエットをご利用ください。
ダイエットに何度も失敗し、病気にもなり、そこから正しいダイエットを学び
自身でも成功した私が丁寧に指導いたします。
どんなパターンも持ってこいです(*´∀｀*)笑
最後まで読んでいただきありがとうございます。
皆様が健康で理想のスタイルになれますように。
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このプラン、みなさん驚くほど結果出てます。
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