今日も、起き上がるのが、昨日よりしんどい、一日となりました。体がまた、鉛のように重たく、動けない…起き上がれない…。きたきたきた…、、。という感覚です。😞…。まぁ、自分なりに、できるだけ、躁病を抑えてきたつもりなので、今回のうつは、そこまで酷くならないかな…、と予想、希望します。